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残念なことに、健康になりたいと願っている人ほど、身体にとって一番大切なものを見過ごしています。一度はその「大切なもの」を耳にしたことがあるはずなのに、それを重視せず、ほかの健康法を試してはうまくいかない……そんな人がたくさんいます。大切なものとは何か?――それは「免疫力」です。私たちが健康を維持し、さらに高めていく上で最も重要な要素は、「免疫力」にほかなりません。これまで数多くのがん患者を救ってきた、免疫のプロフェッショナルの矢崎氏だからこそ語れる、「細胞レベル」で強くなる健康法!ぜひご活用ください。*目次より○私たちは生まれつき、「身体を守る機能」を持っている○花粉症は「花粉の量」では発症しない○味噌汁を飲んでいる人ほど元気になる○水分補給は必ず「のどが渇く前」にやりなさい○「ボス細胞」はトレーニングできるし、薬にもなる!○一日に一回と二回では、歯磨きの効果は段違い○「トイレ」と「あくび」は絶対に我慢してはいけない○朝食は免疫バランスを整える「最強ツール」である○お風呂あがりのアイスはNG、ヨーグルトはOK○野菜は香りが強いものを「皮ごと食べる」がベスト○最高の健康食は「納豆キムチ」○疲労回復のための肉は、「鶏肉」を選べ
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